Je luistert naar de podcast Vrouwmens. Elke week bespreek ik een onderwerp over je presenteren als vrouw. Ik ben Marielle Veerbeek van Ziazan Image Professionals, transformatiecoach voor transgender vrouwen.
Vandaag ga ik het hebben over een spannend moment. De eerste keer naar buiten in vrouwenkleding. Misschien keek je hier al lang naar uit. Misschien voel je vooral zenuwen of misschien alles tegelijk. Zo'n eerste keer kan hartstikke spannend zijn maar juist daarom is voorbereiding belangrijk. De tips die ik je nu ga geven, gaan natuurlijk ook op voor alle andere eerste keren die je mee gaat maken.
Zo'n eerste indruk telt. Mensen vormen binnen een paar seconden een beeld van iemand. Vaak voordat er nog één woord is gezegd. Dat doen ze op basis van uitstraling, houding, kleding, verzorging, gedrag. Dat betekent dat jouw presentatie als geheel belangrijk is. Dus niet alleen jouw jurk, je broek of je rok. Alles samen bepaalt hoe mensen jou lezen. En dat is goed nieuws, want veel daarvan heb je zelf in de hand.
Kies bijvoorbeeld kleding die past bij de situatie. Een veelgemaakte fout is dat iemand bij haar eerste keer naar buiten kiest voor een outfit die heel sexy of overdreven vrouwelijk is. Ik snap dat wel, want je bent enthousiast. Je wilt eindelijk alles uit de kast trekken. Maar als het jouw doel is om als vrouw gezien te worden, werkt subtiel vaak beter.
Kijk naar wat andere vrouwen dragen op de plek waar jij naartoe gaat. Ga je winkelen? Kies dan een casual outfit. Ga je lunchen? Stem die kleding daarop af. Gewoon een rondje door de straat? Cis vrouwen lopen dan meestal ook niet op torenhoge stiletto's. Als jouw outfit past bij de omgeving, val je minder op. En hoe natuurlijker jouw uitstraling overkomt, hoe groter de kans is dat mensen jou gewoon als vrouw zien.
Zorg dat je kleding netjes verzorgd is. Controleer altijd of je kleding schoon, heel en netjes gestreken is. Vlekken, losse draadjes, gekreukte kleding, het trekt allemaal de aandacht. Mensen merken dat direct, vaak zonder dat ze precies weten waarom ze het zien. Nette kleding laat zien dat je aandacht hebt besteed aan jezelf. Het straalt zelfrespect uit. En misschien nog belangrijker: als jij weet dat je outfit klopt, voel je je automatisch zekerder.
Let op je haar en op je schoenen. Want veel mensen kijken van boven naar beneden als ze iemand zien. Of precies andersom. Daarom zijn details belangrijk. Zorg dat je haar verzorgd zit en past bij je uitstraling. Een kapsel of een pruik die netjes in model zit, maakt direct verschil. En vergeet je schoenen niet. Onverzorgde of versleten schoenen kunnen je hele look verstoren, terwijl mooie, schone schoenen je outfit juist compleet maken.
Let ook op je houding en je lichaamstaal. Dat is een punt wat vaak vergeten wordt. Misschien in de zenuwen, misschien omdat je het niet gewend bent. Je kunt namelijk een perfecte outfit dragen maar als je heel gespannen loopt, steeds om je heen kijkt of onzeker beweegt, valt dat op. Probeer rustig te lopen. Hou je schouders ontspannen. Maak zachte, natuurlijke bewegingen en kleine stappen. Veel vrouwen bewegen gemiddeld wat vloeiender en wat minder hoekig dan mannen. Door bewust aandacht aan te geven aan je houding en je beweging, ontstaat al snel een vrouwelijker uitstraling.
Zorg dat je kleding goed past. Veel beginnende trans vrouwen kiezen kleding puur omdat ze het mooi vinden, zonder goed te kijken naar de pasvorm. Maar slecht passende kleding werkt vaak tegen je. Te strakke kleding benadrukt plekken die je juist misschien minder op wilt laten vallen. Te losse kleding maakt je vaak groter en plomper. Kleding die mooi aansluit op je lichaam, zorgt voor een veel natuurlijker en mooier silhouet. Pasvorm doet vaak meer voor een feminiene uitstraling dan het kledingstuk zelf. Onthoud dat goed!
Hou make-up subtiel en in balans. Veel beginners gebruiken te veel make-up omdat ze denken dat dat automatisch vrouwelijker betekent. Maar vaak bereik je dan juist het tegenovergestelde. Een subtiele make-up laat mensen jou zien. Dus geen zware make-up, dat doen cis vrouwen meestal ook niet.
Vrouwelijk overkomen zit niet in één jurk, in één pruik of in één paar hakken. Het zit in het totaalplaatje. In hoe jij jezelf presenteert, hoe verzorgd je bent, hoe passend en passabel je outfit is, hoe jij beweegt en hoe comfortabel jij je voelt. De eerste keer naar buiten hoeft ook helemaal niet perfect te zijn. Het is een leerproces en gun jezelf die ruimte om fouten te maken, om te oefenen en te experimenteren.
We zijn alweer aan het einde gekomen van deze aflevering. Wat fijn dat je erbij was. Dank je wel voor het luisteren, dat betekent veel voor mij. Mijn missie is jou te helpen om helemaal jezelf te voelen in hoe jij je presenteert. Zodat je met vertrouwen de deur uitgaat omdat je weet wat bij je past en wat je wil uitstralen. Wil je niets missen? Abonneer je dan op mijn podcast. Zo hoor jij als eerste wanneer er een nieuwe aflevering voor je klaarstaat. Vond je deze aflevering waardevol? Dan zou een review mij enorm helpen. En andere transvrouwen ook. Een like? Vijf sterren? Het is zo gedaan. Het maakt echt verschil. Tot de volgende keer!