Je luistert naar de podcast VrouwMens. Elke week bespreek ik onderwerpen over je presenteren als vrouw. Ik ben Marielle Veerbeek, van Ziazan Image Professionals, transformatiecoach voor transgender vrouwen.
Vandaag gaan we het hebben over de boodschap in jouw kleding, over jouw uitstraling. Of eigenlijk beter gezegd: wat jouw kleding zegt voordat jij überhaupt iets zegt. Ik denk dat je dit wel herkent. Iemand loopt de ruimte binnen en nog voordat die iets heeft gezegd, heb jij al een beeld van die persoon.
Dit gebeurt allemaal hartstikke onbewust. Maar kleding speelt hierin een grote rol. Want hoe iemand overkomt, wordt voor een groot deel bepaald door wat diegene draagt.
Maar als je dat weet, kun jij jouw kleding gebruiken om jouw boodschap te versterken. Daarmee beïnvloed jij je omgeving op een hele natuurlijke en vriendelijke manier. Dus zonder dat iemand iets in de gaten heeft. Je kunt meer gezag uitstralen of laten zien dat je openstaat voor contact. Kleding helpt jou om dat non-verbaal duidelijk te maken.
Je kunt je uitstraling veranderen door je kledingniveau te veranderen. Ik leg uit wat ik daarmee bedoel. Er zijn vier kledingniveaus. Elk niveau heeft zijn eigen uitstraling. Die uitstraling kun je dus bewust inzetten.
De vier kledingniveaus zijn
De namen zijn ter info, die hoef je echt niet precies te onthouden. Het zou ook te ver gaan om voor elk niveau alles helemaal uit te pluizen.
Maar ik geef je vijf factoren mee die jouw uitstraling het meest beïnvloeden. Dat zijn kleur, kleurcontrast, patroon, materiaal en vorm. Ik leg je per factor uit hoe dit werkt en ik geef je ook voorbeelden van outfits uit niveau 1 - dus formeel, leidinggevende uitstraling - en niveau 4 - een informele, toegankelijke uitstraling.
Als eerste dus de kleur. Donkere kleuren stralen meer gezag uit. Lichtere kleuren maken je toegankelijker. Een formeel voorbeeld: een donkerblauw wollen pak. Een informeel voorbeeld: een babyblauw, los vallend topje.
Het tweede, kleurcontrast. Hoe groter het kleurcontrast, hoe meer autoriteit je uitstraalt. Dus donkerblauw met wit bijvoorbeeld. Ton-sur-ton zijn kleuren die heel dicht bij elkaar liggen. Dat is juist rustiger en vriendelijker. Dus in het geval je autoriteit wil uitstralen: een donkerblauw colbert met een witte blouse. En als je juist toegankelijkheid, openheid wil uitstralen: bijvoorbeeld een zandkleurige broek met een beige T-shirt.
Dan het patroon in je kleding. Dat zegt ook wat over je uitstraling. Effen kleding straalt het meeste gezag uit. Regelmatige patronen (zoals streepjes) geven wat meer structuur dan onregelmatige of speelse patronen, zoals bloemetjes of teksten. Dus als je autoriteit wil uitstralen: een effen donkerblauw mantelpak zonder print, misschien met een klein krijtstreepje. En als je heel veel toegankelijkheid wil uitstralen: een vrolijke top met een groot bloemmotief of misschien met een tekst op je T-shirt.
Het materiaal waar je kleding van gemaakt is, maakt ook uit. Want geweven stof met een glad oppervlak, straalt meer autoriteit uit dan gebreide of soepele stoffen. Pluizig materiaal, dat is zo'n beetje het allerminst formeel. Dus het formele voorbeeld: een strak gesneden jurk van wol of zijde. De informele variant: een gebreide trui of een luchtige, voile blouse.
Als laatste de vorm. Strakke, hoekige vormen zijn autoritairder dan losse vormen. Dus schoudervullingen geven je een krachtige uitstraling. Losse kleding, die je met jouw lichaam meebeweegt, lijkt juist veel zachter. Dus het formele voorbeeld: een nauwsluitend colbert met schoudervullingen. Heel hoekig, donkerblauw, ben jij autoritair! Het informele voorbeeld: een los vallende top die een beetje mee wappert als je loopt.
Wat kun je hier nou mee? Je kunt spelen met deze elementen. Stel je voor dat je een gesprek hebt waarin je leiding moet nemen. Dan helpt het om een outfit te kiezen die elementen van niveau 1 heeft. Dus donkere kleuren, duidelijke vorm, glad materiaal, niet te veel patronen. Wil je juist laten zien dat je open staat voor contact, dat je luistert, dat je toegankelijk bent, dat je graag wil dat mensen bij je komen, kies dan uit de elementen van niveau 4. Dus lichtere kleuren, zachtere stoffen, losser silhouet.
Je kunt er ook mee spelen. Het hoeft natuurlijk niet zo heel strikt. Je kunt het ook combineren.
Nu je dit weet, hoe ga jij dit gebruiken? Kijk eens naar je outfit van vandaag. Waar valt jouw outfit van vandaag onder?
Ik besef dat dit een hele summiere opsomming is. Dat ik er erg doorheen race en dat je misschien veel vragen op dit moment hebt. Maar deze hele theorie is zo uitgebreid dat ik het eigenlijk niet in één podcast van een paar minuten kan behandelen. Excuses daarvoor! Maar als je dit interessant vindt en echt meer ermee wilt doen, neem contact met mij. Want hier is veel over te zeggen.
We zijn alweer aan het einde van deze aflevering. Wat fijn dat je luisterde. Dank je wel hiervoor, ik waardeer het enorm. Mijn missie is dat jij je helemaal jezelf voelt in hoe jij je presenteert. Dat je met vertrouwen over straat gaat omdat je weet wat bij je past en wat je wilt uitstralen. Wil je niets missen? Volg dan mijn podcast Zo hoor jij als eerste wanneer er een nieuwe aflevering voor je klaarstaat. Vond je deze aflevering waardevol? Je helpt mij en andere transvrouwen door een review te geven. Heel simpel. Geef een like of bijvoorbeeld vijf sterren. Zo ben ik beter vindbaar voor anderen die dit ook kunnen gebruiken. Tot de volgende