Je luistert naar de podcast Vrouwmens. Elke week bespreek ik een onderwerp over je presenteren als vrouw. Ik ben Marielle Veerbeek van Ziazan Image Professionals, transformatiecoach voor transgender vrouwen.
Misschien herken je de volgende situaties. Je hebt een eerste afspraakje met iemand die je echt leuk vindt. Of je hebt een sollicitatiegesprek. Of je moet je plannen presenteren aan het MT van je werk. Of je staat op het punt om voor de allereerste keer als vrouw naar buiten te gaan. Dat zijn allemaal situaties waar je denkt: wat trek ik in hemelsnaam aan?
Want vandaag gaan we het hebben over iets waar veel vrouwen - ook transgender vrouwen - regelmatig mee te maken krijgen. Kledingstress.
En nee, kledingstress is geen luxeprobleem. Kleding is een manier om jezelf te laten zien. Om jezelf te bevestigen, aan jezelf en aan de wereld. Juist in spannende situaties kan kleding je maken of breken. Je hoofd loopt over van vragen als: hoe kom ik over? Is dit wel professioneel genoeg of misschien te informeel?
Voor veel cis vrouwen zijn dit al herkenbare vragen. Maar als transgender vrouw komen er natuurlijk nog een paar vragen bij. Dingen als: laat mijn outfit te veel of te weinig van mijn lichaam zien? Lijkt het alsof ik me verkleed heb of klopt het gewoon? Word ik wel gezien als vrouw in deze look?
Kledingstress kan ontzettend verlammend zijn. Maar het goede nieuws is: je kunt er wat aan doen! Dat begint met de voorbereiding.
Stap 1 van de voorbereiding. Maak een overzicht van je garderobe. Dat is overigens altijd handig, niet alleen voor spannende situaties. Plan een rustig moment in om je kleren onder de loep te nemen. Bekijk welke broeken, rokken, jurken, blouses, vestjes, schoenen je hebt. Let op de kleuren, let op de stoffen, let op de details. Ik ga er voor nu niet al te diep op in. Ik heb meerdere afleveringen gemaakt over het beheren, organiseren en combineren van je garderobe. Luister die afleveringen als voorbereiding. Bijvoorbeeld aflevering 10: 'Breng je garderobe in kaart'.
Stap 2. Wat wil je uitstralen? Bedenk vooraf: Wat wil je overbrengen? Welke boodschap wil je overbrengen? Wil je zelfverzekerd en krachtig overkomen tijdens het sollicitatiegesprek? Of juist warm en open tijdens een date? Of stomweg passabel zijn bij het uit de kast komen? Pas je outfit hierop aan.
Nu ik erover nadenk, het is natuurlijk wel een hele leuk onderwerp voor een volgende aflevering. Want het klinkt zo simpel. Een krachtige of warme uitstraling. En is het ook eigenlijk heel simpel. Maar je moet natuurlijk wel even weten hoe je dat aanpakt.
Ik laat je niet helemaal zwemmen in deze aflevering. Ik heb al verschillende afleveringen gemaakt die hier deels op aansluiten. Bijvoorbeeld 'Personal Branding'. Of 'Subtiele Manier om vrouwelijker te lijken, speel met yin & yang'.
In die afleveringen ga ik alleen op je uitstraling. Maar vraag je vooral bij alles af: laat ik hier iets zien van mijn échte zelf. Vergeet vooral ook niet: Voel ik me mooi hierin? Want als het ver buiten je comfortzone is en je voelt je ongemakkelijk of niet mooi in die outfit, straal je dat uit.
Stap 3. Creëer een outfit en kies accessoires. Dit is het leukste gedeelte. Combineren. Speel met alles wat je al hebt. Misschien die ene zwarte broek met een nieuwe top. Of dat jurkje dat al tijden in de kast hangt maar waar je nog geen goede gelegenheid voor had gevonden. Hier heb ik natuurlijk ook afleveringen over. Bijvoorbeeld de aflevering 'Bepaal je persoonlijkheidswoorden en laat deze in je outfit zien'. Of de serie over combineren.
Stap 4. Deze wordt vaak vergeten. Maak een foto van je outfit. Echt, dit is goud waard. Heb je eenmaal dé outfit gevonden waarin je je mooi, sterk en jezelf voelt, trek hem aan. Maak een foto. Leg een mapje aan in je telefoon. Bijvoorbeeld de Outfit Bibliotheek. Want dan weet je bij de volgende keer wat je aan kunt trekken. Dan hoef je niet helemaal overnieuw te beginnen. En je voorkomt ook dat je twee keer hetzelfde draagt bij dezelfde soort afspraak.
Stap 5. De laatste stap. Check je outfit een dag van tevoren. Misschien klinkt dit als een open deur. Maar toch. Zitten er geen vlekken op je blouse? Zijn je schoenen schoon en gepoetst? Zitten er geen hondenharen op je zwarte rok? Als je dit een avond van tevoren even checkt, ben je de volgende dag zoveel rustiger. Heus, ik spreek uit ervaring.
Weet wel: kledingstress is geen zwakte. Het is een signaal van iets diepers: de wens om gezien te worden zoals jij bent. Maar weet je, je hoeft er niet alleen voor te staan. Met een beetje voorbereiding, creativiteit en wat zelfliefde kun jij outfits samenstellen die kloppen. Voor jou. Voor je lijf. Voor de situatie. Als je twijfelt, weet dan: jij bent niet de enige. Laat het me weten als je een keer hierover met mij wilt sparren.
We zijn alweer aan het einde van deze aflevering. Wat fijn dat je luisterde. Dankjewel hiervoor! Ik waardeer het enorm. Mijn missie is dat jij je helemaal jezelf voelt in hoe jij je presenteert. Dat je met vertrouwen over straat gaat, omdat je weet wat bij je past en wat je wil uitstralen. Wil je niets missen? Volg dan mijn podcast. Zo hoor jij als eerste wanneer er een nieuwe aflevering voor je klaarstaat. Vond je deze aflevering waardevol? Je helpt mij en andere transvrouwen door een review te geven. Heel simpel. Geef een like of bijvoorbeeld 5 sterren. Zo ben ik beter vindbaar voor anderen die dit ook kunnen gebruiken. Tot de volgende keer!